佛教禪修身心靈和諧網站|關於 不安全感及神經緊張

背景音樂

加入我們社群

(請在下面四種內容點選你的心情!)

我有失落的情緒:

  1. 現在我因為失去親友或愛慕的事物而有明顯的失落感,
  2. 我覺得很悲傷難過,
  3. 甚至有些自哀自憐,
  4. 我感到無助,
  5. 及孤獨感,
  6. 覺得無望及而沒有未來,
  7. 我不斷的思念,
  8. 充滿了自責與懊悔。
  9. 我失去生活的重心,憂慮自己,不知道今後該何去何從?
  10. 我開始感到焦慮不安,
  11. 甚至已經到了惶恐及恐懼的地步,
  12. 一點點小事就讓我神經質非常的緊張,
  13. 這樣的事嚴重擾亂我的精神。

我有貪欲的情緒:

  1. 我希望有自己個人的東西或成就,
  2. 我要保護我的既得利益,
  3. 我追求享受,
  4. 我沉浸在享樂或禪樂之中。
  5. 舒服得讓我昏昏欲睡。
  6. 我貪戀享受或禪樂不願做好其他事,
  7. 無法安定,經常追求工作(禪觀)以外的東西
  8. 我的心六神無主散亂無章。
  9. 經常做白日夢得大獎賞。
  10. 最後還是窮困寥落。
  11. 我喜歡儲藏我的財富與智慧,
  12. 我討厭別人打擾到我或處理我的財產,
  13. 我排斥他人要我離開享樂或禪樂這樣的事實。
  14. 想要叫我做事,門都沒有!我要拒絕他。
  15. 我疾言厲色與他對立,
  16. 對於他的要求我百般的挑剔

我有埋怨的情緒:

  1. 我覺得我是個缺乏愛心的人,
  2. 我經常對他人提供的服務不夠理想而生氣,
  3. 甚至當面指責對方,
  4. 埋怨屬下上司或他人。
  5. 遇到了討厭的人,恨意難消。
  6. 試圖逃避討厭的人事物,
  7. 我永遠不滿意厭惡之人的任何善意表現,
  8. 我對任何的人事物讓我受害損失感到非常的惱怒。
  9. 甚至惱怒到非常的激動。

我有分別傲慢的情緒:

  1. 我只在乎我自己,不禮賢下士
  2. 我猜疑他人的能力,
  3. 我妒忌別人的能力超越我。
  4. 我憎恨他人比我有更好的名聲。
  5. 我批評他人所做的好事,
  6. 我故意挑撥,造謠生變。
  7. 我用言語來中傷他。
  8. 我要陷害他。
  9. 我已經發狂了,要讓他不得好死。
  10. 我高人一等是最優秀的種族,
  11. 其他人都應該侍奉我,
  12. 我看不起其他人,
  13. 只要是不滿意的東西我通通不要,
  14. 我可以要求人,別人不能要求我
  15. 我只信任自己的看法,不相信任何宗教。
  16. 我的信仰及偶像才是最高級的。
  17. 我低人一等常感到自卑,
  18. 我像是在夾縫中求生存,
  19. 我用各種方法騙取他人財物。
  20. 我喜歡攀緣高貴。
  21. 經常想著如何發財,
  22. 無法安定,經常追求工作以外的東西
  23. 我的心六神無主散亂無章。
  24. 經常做白日夢得大獎賞。
  25. 最後還是窮困寥落。
  26. 我懊惱應該有更好的待遇,怎麼落得如此下場。
  27. 我心灰意冷,完全沒有信心。

行程代碼:i01m

進一步聆聽其它的 ▶︎

在失去親人情況下,所產生的不安全感及神經緊張:

我們是多麼渴望讓一切都能永恆啊!我們想要長久的關係,永遠的妻子,永遠的丈夫,永遠的兒子與房子,希望一切都擁有持久的關係。 然而毫無疑問地,沒有任何東西是永恆的。但是我們的心,卻想要永恆和安全,因為我們很害怕生活在不確定的狀態中。我們花費大量的辛苦,希望活在這樣一種狀態中。然而,最後一切它崩解了,所有的事物都變成了不確定性,我的害怕與怛心,它變成了事實!我當然沒有辦法接受這樣的事實,我開始幻想有個什麼東西來奪走我的生命。這就是我們會變得神經質緊張、疑神疑鬼的原因。

只有當心靈沒有被困在想要永恆的渴望中,內心才能自由,這種心神不寧和不安全感才能夠完全化解。而當我們的心能夠生起慈悲心,讓一切生靈都能夠隨順其,本有的水路前進時,您的內心才能變得自在與安定。

另外,世上每一樣事物,都有各自的獨立因緣, 有很多事物,只要我們不去招惹它, 它也就不會招惹到你,因此不用疑神疑鬼。只要你內心純正,並不會每樣壞事都降臨至您的身上。而且每一個人生命的長短和福報因緣,也各不相同,假如死亡時刻來到,,我們根本無處可逃。唯一的明智之舉 , 只有無限感恩。 感恩一生中照顧你的人,也感恩未來善知識的接引。

在此感恩您,祈願您一切,幸福與圓滿!

分享歡喜給我的朋友們:

更多類似這樣的

對他人的猜疑:

菩薩只有真誠的分享, 適度的協助你成長

位置
台灣
長短
2天
快速信息

佛教禪修身心靈和諧網站

對他人的猜疑

0

快速洞察:

菩薩只有真誠的分享, 適度的協助你成長, 並不會擔心自己有所損失。 因此在菩薩的國度裡 ,只有和樂、自在 ,平等 、互助的伴侶 ,並無互相爭奪的世界。菩薩只有真誠的分享, 適度的協助你成長, 並不會擔心自己有所損失。 因此在菩薩的國度裡 ,只有和樂、自在 ,平等 、互助的伴侶 ,並無互相爭奪的世界。如果我們的財富 ,不是為了分享,讓彼此內心成長, 那是為了什麼? 難道是為了私慾 ,讓自己成為慾望的奴隸嗎? 當然不是!如果我們的財富 ,不是為了分享,讓彼此內心成長, 那是為了什麼? 難道是為了私慾 ,讓自己成為慾望的奴隸嗎? 當然不是!

無明與傲慢:

名望也只是人們利用假合之事物,所分別

位置
台灣
長短
2天
快速信息

佛教禪修身心靈和諧網站

無明與傲慢

0

快速洞察:

我們的身體是由地,水,火,風四大假合而成,隨時會改變。而名望也只是人們利用假合之事物,所分別比較下的產物。如果對於以這些名色為基礎的不實「自我」不認識,覺得高人一等,而對他人傲慢無禮。那就表示他對自己是全然的無知,由於高慢無知,就會執著己見,不能欣賞也不願信任他人的見地。

自懊喪氣 :

懊惱並無濟於事, 改變您的價值觀才是根本。

位置
台灣
長短
2天
快速信息

佛教禪修身心靈和諧網站

自懊喪氣

0

快速洞察:

當我們套用許多成功人的努力方法或條件, 想要達成預期的效果時, 往往由於各人的福報和時機因緣不同。 而無法成辦。其實這樣的努力並非白忙一場,其過程才是珍貴的地方。 假如這樣的過程是為了要幫助更多的人 ,那麼不管成敗您都將得到, 諸多的友誼與內心的安定。

攀緣多求:

多求利故。苦惱亦多。

位置
台灣
長短
2天
快速信息

佛教禪修身心靈和諧網站

攀緣多求

0

快速洞察:

當知多欲之人。多求利故。苦惱亦多。少欲之人。無求無欲。則無此患。 直爾少欲。尚宜修習。何況少欲能生諸功德。少欲之人。則無諂曲以求人意。亦復不為諸根所牽 ,行少欲者。心則坦然。無所憂畏。觸事有餘。常無不足。有少欲者。則有涅槃。是名少欲。

驕慢:

恭敬、尊重他人, 並不表示低人一等。

位置
台灣
長短
2天
快速信息

佛教禪修身心靈和諧網站

驕慢

0

快速洞察:

我們處處小心 。恭敬、尊重他人, 並不表示低人一等, 也不是想要得到什麼利益, 而主要是為了,防止他的自尊心及人格受到傷害。只在乎自己,不禮賢下士 ,並無過失。 但是如果我們經常傲氣凌人, 有意無意的傷人自尊, 那就等同於,失去正念的道人了。

©2014 釋果聞,保留所有權利。 免責聲明