使用說明：當法友們準備好要禪修時，請從開始方向，並依個人實際狀況選擇路徑。假如合乎條件可選Yes,不符合即選No路徑。原則上每次語音開示可作為一日的練習，因此它不是讓您急躁想獲得什麼知識？而是很有耐心的練習。所以每個單元練習後您必須回到禪修行程的選單或是重複練習。感謝您的使用！
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