四念處止觀禪修 |有關 五根

38.五根:

在隨順呼吸的方法中能夠幫助培養定力和幫助如實的觀照，這是維持正念的要素。

當修行者用愈來愈微細的了解五根平衡的道理，他就能夠安止心在禪定境界上。

例如，可能你的心因為專注丶深入集中在呼吸上的關係， 心變得透亮或很明亮的集中，

但是仍然會有進進出出的不穩定現象。

在這個時候你應該用你的智慧讓心穩定在微細的呼吸上，

這是指你的心己經很微細了，但是五根需要平衡 （信根丶念根丶精進根丶定根和慧根平衡），

才能變成整體和諧平等的定心。