四念處止觀禪修 |有關 隨順平等

36.隨順平等:

我們前面已經講了幾個維持正念的方法，有了唯一目標的正念之後，就要用平衡的智慧，去隨順調你的心平等。

在修行禪定的過程之間，一定會有很多不同的問題發生。 比如説，你突然間覺得禪定的定力退失了， 會愈想要集中心力，不讓禪定退失。

但可能的情況是這集中心反而是譲心急燥了。 擧個例子來說，你突然間心裏有個念頭或是聽到外面有個聲音吸引， 你只需要減少這個念頭不安的源頭，並用你的智慧判斷， 從不安的源頭下手，

你不需特別的用意念集中心力去對抗它。 只要不安的源頭原因消失了，自然的你會回來原本安定的心和方法上面。

有仼何讓心不能明亮、明朗的原因，一定是內心有煩惱所引起的， 例如，後悔丶愛欲丶昏沉(昏沉是喜歡睡眠懈怠的感覺)丶還是身體感到粗重(這是沒有保持正念在平衡的關係)。