禪修行程 |四聖諦簡介

四聖諦:

「七覺支」再來就是「四聖諦」和「八正道」的修行。

四聖諦，苦、集、滅、道，非常的簡潔明暸，但是通透是不容易的。個人試著去了解，然而這也只是推測並無經典依據。佛陀第一次於鹿野苑對五比丘說法時為何佛陀不講述「無常、無我」而只講述「苦、集、滅、道」四聖諦呢？也許是因為佛陀和他的夥伴們五比丘早先是正在修行苦行的關係。因此對於「苦」的理解比一般人還要深刻。

既然是以「苦」為修行執持的目標，也就是他們引以為傲的處所。所以佛陀指出「苦集」苦的聚集地、苦的發源地是「愛取」。當然就打破了五比丘原本是要離欲才修苦行的盲點。假如「苦」也不是，「樂」也不是？內心必處於一種空窗期。所以佛陀說「滅諦」滅去你的愛執。當滅去了他們的愛執之後，佛陀告訴他們這就是道跡，所謂八正道跡。

之前我們修行放鬆身心保持正念，離五蓋、修行四念處、滿足七覺支。原理上來講這個過程就是對於「四聖諦」的瞭解和體驗的過程了。