禪修行程 |八正道簡介

八正道:

有「七覺支」捨覺支、身心平衡的智慧，和「四聖諦」 滅諦、去除無明的智慧，那就具足世間正見和出世間的正見。

而以正見為前導的八種幫助我們解脫苦的可依循的正確方向和指導原則「八正道」，也分世俗的正道和出世間的正道。

世俗的八正道同樣也是以捨覺支和滅諦的智慧、正見為前導，方向正確了就非常適合淨化身、口、意業，有了正見和防非止惡之力，那麼以四無量心「慈、悲、喜、捨」為世俗善法修行，而培養和諧的智慧，所謂的「無緣大慈，同體大悲」！這世俗善德的資糧「正見、正思維、正語、正業、正命、正精進、正念、正定」有了之後若能夠幫助眾生解脫並增長自己的智慧，這樣稱為世間的菩薩。

出世間的八正道，指的是純粹過著出家人的生活，原則上不跟世俗混搭，以離欲、解脫為導向。因此出家的戒律及生活方式和在家人有很大的差別。至於出家人如何實踐出世間的八正道，這在律藏和經藏都有明確說明，只要依教奉行之外也沒資格提供給您們。而您們來這裡禪修，不論是線上的你自己在家練習，還是來到寺廟參加課程，也就在暫時過著出家人的生活，如果您有規律的生活，依照離欲、解脫的正念的生活，在家人一樣可以成就聖道的。

以上是線上禪修提供給您自行的修行參考，希望簡要、容易操作和引導！