自懊喪氣 :
懊惱並無濟於事， 改變您的價值觀才是根本。
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身心靈和諧之旅
自懊喪氣
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快速洞察：
當我們套用許多成功人的努力方法或條件， 想要達成預期的效果時， 往往由於各人的福報和時機因緣不同。 而無法成辦。其實這樣的努力並非白忙一場，其過程才是珍貴的地方。 假如這樣的過程是為了要幫助更多的人 ，那麼不管成敗您都將得到， 諸多的友誼與內心的安定。
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如果你正在尋找一個全心全意去享受生命的機會，在這裡可以找到粗重煩惱對待方式，並透過簡單的禪修達到身心和諧的練習，這將有助於你得到靈性的提昇。
安排修行假期
完全無望:
當我們處於絕望的時候, 正好也是內心轉化時機。
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完全無望
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快速洞察：
風雪中完全迷失了方向, 就在體力完全透支面對死亡時, 祈求菩薩，願將自己的身體，供養十方一切諸佛, 用棉被包裹著全身，往山下滾去, 最後竟然，奇蹟似的滾到自家門口, 因此活命。這事告訴我們, 當我們處於絕望的時候, 其實正好也是我們內心轉化時機。
疲倦.空虛 :
孤獨的感覺時，已經對於生活沒有任何意圖。
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疲倦.空虛
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快速洞察：
愛和空虛不能遵守在一起，當有孤獨的感覺時，已經對於生活沒有任何意圖，感到空虛，疲憊，失望，冷漠。 我們遭遇到如此變故時，一時之間的痛苦無法言喻。只能慢慢的釋懷，接受這樣的事實。然後再重新回到例行的生活裡。
冷漠，灰心:
無論成功或失敗我們都要感恩社會。
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冷漠，灰心
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快速洞察：
對於生活失望，感到灰心、冷漠 。這種心情常出現在事故發生，的受害者身上。 缺乏的不止是資源，還缺乏運氣。除非有外在的幫護者提攜，否則很可能會潦倒致死。