心靈喜悅之旅 |在生活之中透過和諧的身心及禪修的練習，回歸如實的心靈故鄉。

貪欲 :

減輕自私的貪慾，可由念頭與習慣兩方面改善。

位置: 台灣
長短: 2天

身心靈和諧之旅

貪欲

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靈
身
心

快速洞察：

想要減輕自私的貪慾，可由念頭與習慣兩方面改善。在平常中，經常能將自己喜歡的物品，布施給需要的人，分享自己所快樂的事，給予身邊的人，隨喜讚嘆他人，協助他人，這樣可以改善自私的習慣。

瞋恚 :

應當敬愛、仁慈一切，不該瞋恨他人。

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身心靈和諧之旅

瞋恚

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靈
身
心

快速洞察：

我們有沒有想過，讓我們生氣的人、事、物，他們的角色和定位，也是都在改變。在不同的角色來看，或許他們已經轉變為，你的大恩人也不定。

驕慢:

恭敬、尊重他人，並不表示低人一等。

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身心靈和諧之旅

驕慢

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靈
身
心

快速洞察：

我們處處小心。恭敬、尊重他人，並不表示低人一等，也不是想要得到什麼利益，而主要是為了，防止他的自尊心及人格受到傷害。只在乎自己,不禮賢下士，並無過失。但是如果我們經常傲氣凌人，有意無意的傷人自尊，那就等同於，失去正念的道人了。

失落的情緒 :

依賴性，是造成我們悲傷失落的原因。

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失落的情緒

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身
心

快速洞察：

依賴性，是造成我們悲傷失落的原因。但是無論如何，一段時間之後，由時間或是刻意的遺忘，慢慢的，我們會從失落的哀傷中走出來，您會變得更能夠去珍惜身邊的一切，這也是生命中重要的內在成長過程。能夠珍惜一切，會讓我們身邊的人，感覺到幸福與和諧，這樣非常好。

慳吝的心 :

我們想要保護某些東西的時候，顯然內心已經跟大自然的運行在對抗。

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慳吝的心

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身
心

快速洞察：

我們想要保護某些東西的時候，顯然內心已經跟大自然的運行在對抗，這樣的不安與擔心，只會增加不會減少。除非能夠開放這些不安，勇敢面對失去的可能性，或是分享他人，才能有真正的安全感。

獨自的覆藏:

看看您身邊需求的人們，及對我們有貢獻的人，這實在是令人慚愧的事。

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獨自的覆藏

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靈
身
心

快速洞察：

在我們這個世界上，自古以來，有許多的偉人、善人，他們不求回報的，將畢生的力量，貢獻給當時的社會大眾，使得現在的我們，與及未來的人們，都能得到恩惠，這都是由於他們無私的奉獻而來。

生氣與要求太高 :

當我們對於伴侶、小孩、同事、學生，要求的期望太高的時候，往往就會產生忿怒的情緒。

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生氣與要求太高

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心

快速洞察：

當我們對於伴侶、小孩、同事、學生，要求的期望太高的時候，往往就會產生忿怒的情緒。而每個人的背景環境，及思維模式，都有所不同。或許沒辦法，百分之百的，如您預期那樣。然而有時候，有不同方式的呈現，並非不好。這也正好是上天，給我們的提示。

怨恨之心 :

當確定對方，是故意讓您，受到損害時，就會產生怨恨之氣。

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厭惡的情緒

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心

快速洞察：

當確定對方，是故意讓您，受到損害時，就會產生怨恨之氣。如果彼此再，你來我往，的互相侵犯，那就成了，世世永不分離的，宿敵與怨偶。這是所謂，正負相吸的原理了。或許是想法不同，遇到某些危機，還是彼此的利益衝突。不管是否有誤會，這要主動向對方道歉，溝通瞭解，尋求解決之道，才能平衡彼此歧見。

惱怒的人 :

其實我們可以不必，這麼緊張的過生活。

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惱怒的人

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快速洞察：

在經濟比較發達的社會中，經常會遇到，隨時武裝自己的人。稍微被碰觸一下，就會發揮，動物的本能，狂嘯怒吼一翻。其實往往，只是一隻小鹿，在跳躍時不小心把泥土，濺到你身上而已。只要整理一下，並無大礙。

對他人的猜疑:

菩薩只有真誠的分享，適度的協助你成長

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對他人的猜疑

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快速洞察：

菩薩只有真誠的分享，適度的協助你成長，並不會擔心自己有所損失。因此在菩薩的國度裡，只有和樂、自在，平等、互助的伴侶，並無互相爭奪的世界。菩薩只有真誠的分享，適度的協助你成長，並不會擔心自己有所損失。因此在菩薩的國度裡，只有和樂、自在，平等、互助的伴侶，並無互相爭奪的世界。如果我們的財富，不是為了分享，讓彼此內心成長，那是為了什麼？難道是為了私慾，讓自己成為慾望的奴隸嗎？當然不是！如果我們的財富，不是為了分享，讓彼此內心成長，那是為了什麼？難道是為了私慾，讓自己成為慾望的奴隸嗎？當然不是！

無明與傲慢:

名望也只是人們利用假合之事物，所分別

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安排修行假期

貪欲 :

減輕自私的貪慾，可由念頭與習慣兩方面改善。

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貪欲

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瞋恚 :

應當敬愛 、仁慈一切 ， 不該瞋恨他人。

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瞋恚

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驕慢:

恭敬、尊重他人， 並不表示低人一等。

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驕慢

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失落的情緒 :

依賴性，是造成我們悲傷失落的原因。

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失落的情緒

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慳吝的心 :

我們想要保護某些東西的時候， 顯然內心已經跟大自然的運行在對抗。

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慳吝的心

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獨自的覆藏:

看看您身邊需求的人們， 及對我們有貢獻的人， 這實在是令人慚愧的事。

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獨自的覆藏

快速洞察：

生氣與要求太高 :

當我們對於伴侶 、小孩、 同事 、學生 ，要求的期望太高的時候， 往往就會產生忿怒的情緒。

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生氣與要求太高

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怨恨之心 :

當確定對方，是故意讓您，受到損害時，就會產生怨恨之氣。

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身心靈和諧之旅

厭惡的情緒

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惱怒的人 :

其實我們可以不必 ，這麼緊張的過生活。

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惱怒的人

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對他人的猜疑:

菩薩只有真誠的分享， 適度的協助你成長

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對他人的猜疑

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無明與傲慢:

名望也只是人們利用假合之事物，所分別

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無明與傲慢

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自卑感 :

其實我們所要追求的是真誠的人生。

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自卑感

快速洞察：

自懊喪氣 :

懊惱並無濟於事， 改變您的價值觀才是根本。

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自懊喪氣

快速洞察：

悲傷難過 :

應當敬愛、仁慈一切，不該瞋恨他人。

恭敬、尊重他人，並不表示低人一等。

我們想要保護某些東西的時候，顯然內心已經跟大自然的運行在對抗。

看看您身邊需求的人們，及對我們有貢獻的人，這實在是令人慚愧的事。

當我們對於伴侶、小孩、同事、學生，要求的期望太高的時候，往往就會產生忿怒的情緒。

其實我們可以不必，這麼緊張的過生活。

菩薩只有真誠的分享，適度的協助你成長

懊惱並無濟於事，改變您的價值觀才是根本。

逝者如斯，過去的人及事已經成為過去。