心理

身心靈和諧之旅

自責與悔恨

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快速洞察：

當我們內心感到，自責、懊悔與痛苦的時候，其實我們已經明白，也很清楚引起痛苦的原因。這些原因，不外乎是自己的愚蠢、狹窄、輕忽或是殘忍等等！ 所有的知識都不能止息我們的痛苦，只有我們坦然面對那份痛苦的感覺，它才會自然的止息下來。